烟酰胺是一种经过充分研究和流行的护肤成分，有充分的理由。已知的烟酰胺皮肤益处包括明显减少黑斑外观和滋润皮肤——仅举几例。下面，详细了解烟酰胺以及如何将其融入您的护肤程序中。
本文仅供参考，不能替代医疗建议。请咨询经委员会认证的皮肤科医生，获取个性化建议。
烟酰胺的作用是什么？
烟酰胺是一种维生素 B3，可为皮肤带来许多益处。它可以帮助支持皮肤的屏障功能，这可以改善水分和弹性。烟酰胺还以其减少毛孔、细纹和皱纹、支持控油的能力而闻名，并有助于明显提亮色素沉淀。虽然烟酰胺通常对大多数皮肤类型是安全和有益的，但可能的副作用包括某些个体的发红或刺激，特别是那些皮肤敏感或高浓度使用的人。如果您不确定烟酰胺或如何将其引入您的护肤程序，请始终考虑您的皮肤的特定需求和敏感性，并咨询皮肤科医生。
烟酰胺对皮肤纹理和皮肤屏障的益处
如果你的肤质令人担忧，烟酰胺是一种值得探索的成分。烟酰胺已被证明可改善皮肤纹理外观1，而含有烟酰胺的产品已被证明可提供抗衰老功效。2除了改善皮肤纹理的外观和外观外，烟酰胺还可以改善皮肤屏障功能。3烟酰胺通过改善皮肤屏障功能来滋润皮肤。4烟酰胺通过改善皮肤屏障功能，有助于提高皮肤对环境侵害物和局部产品的抵抗力。5
烟酰胺对黑斑的益处
皮肤上的黑斑通常可以作为衰老的指标，最常由晒伤引起。6您可能想知道如何减少皮肤上的黑斑。烟酰胺是一种经证实可有效显著改善皮肤黑斑外观的成分。7 在一项研究中，烟酰胺在短短 8 周内显着提亮和淡化皮肤黑斑外观。8 如果您出现黑斑，烟酰胺是一种很好的成分，值得注意，并且也经证实可改善浅肤色。9
烟酰胺对皱纹和细纹的益处
还有一个理由喜欢烟酰胺治疗皮肤——这种成分也被证明可以明显减少皱纹和细纹。10在各种产品配方的多项研究和试验中，烟酰胺已被证明可以改善光损伤皮肤上的皱纹和细纹，这可能是由于烟酰胺改善皮肤屏障功能的能力。11
每天使用烟酰胺可以吗？
是的，每天使用烟酰胺通常是安全的。烟酰胺以温和、多功能的护肤成分而闻名，适合多种肤质，包括敏感肌肤。每天使用时，它可以提供皮肤屏障支持和明显的夜间肤色等好处。但是，您可能喜欢从较低的浓度开始，并监测您的皮肤反应，特别是如果您有敏感的皮肤。此外，请确保遵循您正在使用的特定产品的使用说明，因为配方可能会有所不同。
哪些成分与烟酰胺相容？
如果您在护肤程序中使用（或希望使用）烟酰胺，您可能想知道哪些产品和成分可以很好地搭配使用。已知烟酰胺是一种相对稳定的成分，与各种其他成分效果良好，但请注意，不同的产品和不同的成分可能会产生不同的结果。
烟酰胺和视黄醇
视黄醇是一种强效的护肤成分，由于其已知的好处，如减少细纹和皱纹的外观，因此很受欢迎，但它也是一种高活性成分，可能导致敏感皮肤的人出现皮肤刺激。12也就是说，一项研究表明，在护肤产品中联合使用烟酰胺和视黄醇（以及成分己基间苯二酚和白藜芦醇）可改善整体皮肤外观。13,14
烟酰胺和透明质酸
正如我们所了解到的，烟酰胺是一种以促进保湿和滋润肌肤而闻名的成分。透明质酸是另一种因水合功效而闻名的成分。15,16虽然这两种成分都增加了皮肤的水合，但透明质酸是一种保湿成分，而烟酰胺是一种封闭成分（这意味着它可以帮助锁住水分）。烟酰胺和透明质酸对于那些希望获得健康光泽甚至肤色的人来说，是特别出色的两件套。
烟酰胺和 PHA（多羟基酸）
烟酰胺是一种成分，您可以将其配制成我们的 Clarifique Pro-Solution Brightening Serum 以及 10% PHA 浓度（葡萄糖内酯）。PHA 与烟酰胺等成分相结合，可带来明显的亮泽效果，且不会产生粗糙不适感。
烟酰胺更好还是维生素 C？
选择烟酰胺和维生素 C 取决于您的具体皮肤问题和目标。烟酰胺非常适合减少毛孔的出现并支持皮肤屏障，是敏感或易痤疮皮肤患者的理想选择。它还有助于明显减少发红和夜间肤色。维生素 C 对明显提亮肌肤和明显减少色素沉淀非常有效。它特别有利于增强肌肤光泽和改善整体肤质。
这两种成分都可以用于护肤程序，因为它们都具有独特的功效。它们也可以一起使用，以获得综合利益。我们的 Rénergie H.C.F. Triple Serum 含有活化 C、强效稳定形式的维生素 C 和烟酰胺 （Vitamin B3），是一款高效产品，可改善黑斑外观，并具有抗衰老功效，如明显光滑、光泽的肌肤。
何时使用烟酰胺
很容易看出为什么烟酰胺是护肤品中最受欢迎的成分，但您何时使用它？我们的 Clarifique Pro-Solution Serum 采用烟酰胺配方，以维生素 B3 的形式配制而成，已知可提供明显的提亮效果。这款富含抗氧化剂的亮肤精华在早上涂抹于保湿霜之前，有助于减少黑斑和痤疮后痕迹的出现，以及因晒伤引起的变色。温和配方含有 10% 的 PHA + 烟酰胺，这是一种独特的浓度，可随着时间的推移改善黑斑的外观，而不会对皮肤造成刺激。
Rénergie H.C.F. Triple Serum 是我们的抗衰老精华，采用烟酰胺、透明质酸和阿魏酸配制而成。它是一种独特的三剂精华，有助于改善体积损失，明显减少皱纹，还有助于淡化黑斑。这款抗衰老精华液在早上保湿前也使用，含有三种不同的精华液，所有精华液的质地各不相同——凝胶、乳霜和乳液配方。这些血清装在三腔包装中，将每种血清装在单独的腔中。使用一泵，三种精华液可以轻松混合，打造奢华质感，令肌肤倍感轻盈。
Clarifique Pro-Solution Serum 精华
亮白肌肤、减少暗斑
烟酰胺对眼周的益处
烟酰胺对眼周区域非常有益。它通过促进均匀的肤色、明亮的眼周轮廓和帮助减少眼下浮肿，帮助明显提亮黑眼圈。烟酰胺还有助于增强肌肤的天然屏障，增强弹性和锁水能力，这对娇嫩的眼部区域至关重要。像我们的 Rénergie H.C.F. Triple Serum Eye 一样，将烟酰胺产品融入您的眼部护理程序中，可以带来更明亮、更清新的外观。定期使用有助于改善肤质，使其看起来更光滑、更光滑、更均匀，同时帮助肌肤保持水分，打造明显清新的眼部区域。
Rénergie H.C.F. Triple Serum Eye（塑颜 H.C.F. 三合一眼部精华）
显著提拉并减少眼部皱纹
烟酰胺对身体的益处
使用烟酰胺配制的身体护理产品可以成为您身体护理程序的受欢迎补充。众所周知，烟酰胺可改善可见的皮肤纹理和肤色，如果您出现粗糙和片状皮肤，这是融入日常护理的极佳选择。我们的 Absolue Soft Body Balm 采用烟酰胺配方，可舒缓肌肤，改善肤色均匀度和肤质。立即涂抹后，皮肤更光滑、更柔软、皮片更少，在 4 周时的临床测试中，皮肤粗糙度提高了 27.5%。
Absolue Soft Body Balm（菁纯柔润身体膏）
柔滑紧致
1 https://www.researchgate.net/publication/286270242_A_Review_of_the_range_of_effects_of_niacinamide_in_human_skin
2 https://www.jaad.org/article/S0190-9622(08)02331-1/fulltext
3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/
4 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10971324/
5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/
6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3790843/#__sec9title
7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/
8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/#__sec1title
9 https://www.jaad.org/article/S0190-9622(08)02331-1/fulltext
10 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/#__sec1title
11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/#__sec1title
12 https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=20094
13 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27391637/
14 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
15 https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653
