我们的终极指南：干燥肌肤和干性肌肤

虽然干燥皮肤是一系列潜在皮肤问题的一个常见问题，例如粗糙的纹理，暗沉的皮肤，起绉的皮肤，或上述所有问题，但可能还有另一个罪魁祸首：皮肤脱水。不，脱水皮肤和干燥皮肤不能互换使用，尽管它经常发生，因为它们实际上是两件独立的事。让我们把它分解。

什么是干燥肌肤？

干性皮肤描述了缺乏油脂的皮肤。¹ 它也是一种皮肤类型，遗传因素是主要因素；因此，正如您可能天然油性皮肤一样，您可能出生时皮肤干燥。因为皮肤不能产生足够的油脂——健康皮肤保湿屏障的重要组成部分——会损害其功能，导致皮肤紧绷、粗糙或发痒。年龄也可能导致皮肤干燥，以及导致皮肤干燥的外部因素，如恶劣天气，紫外线照射和温度的极端变化。

什么是干性肌肤？

另一方面，脱水的皮肤缺乏水分。这也是一种病症，这意味着无论您的皮肤类型是什么，它都可能发生。如果您的皮肤失去水的速度快于接收水的速度，那么它最终就会发生。² 这里最大的区别是，脱水的皮肤不是衡量皮肤中油的指标，这意味着完全有可能使油性脱水的皮肤，甚至是脱水的皮肤痤疮。

脱水的皮肤可能是由于没有适当补水以及任何损害皮肤屏障的东西引起的，因为皮肤屏障是防止经表皮水分流失不可或缺的组成部分，通过这个过程，皮肤中的水蒸发到空气中。³ 这包括过度清洗皮肤，这会剥去皮肤水分，并且不能充分或频繁地保湿。如果你有油性脱水的皮肤，这似乎是反直觉的，但去除过多的油实际上可能会导致你的皮肤过度生产油。

我如何知道我的皮肤是脱水还是干燥？

无法判断您是否有干燥或脱水的皮肤？你并不孤单。干燥的皮肤往往呈片状或瘙痒，并可能伴有炎症性疾病，如湿疹和特应性皮炎。对于脱水的皮肤，另一方面，皮肤可能会感到紧绷，看起来暗沉或有更皱纹的外观。尝试进行夹捏测试，又称皮肤扭转测试，以对其进行测试^。4 如何进行：
1. 用两根手指捏起皮肤
2。释放捏起的皮肤
3。判断您的皮肤恢复正常需要多长时间

脱水的皮肤是什么样子的？好吧，如果你的皮肤很快劈回，它可能不会脱水。但是，如果皮肤恢复到原来的状态需要更长的时间，那么在你进行捏起测试之前 - 想想任何不止一瞬间 - 脱水的皮肤可能是皮肤变弱的原因，这是一种弹性指标，是脱水的迹象。

如何修复干燥肌肤和缺水肌肤

如果您的皮肤脱水，饮用水和提高整体水分是很好的第一步。⁵还建议引入保湿剂，因为这些有助于将水吸入皮肤表面并帮助保持水分。两种众所周知的保湿剂是透明质酸和甘油。它们与油等封闭成分搭配良好，防止水从皮肤表面蒸发。⁶

毫不奇怪，水合皮肤屏障是这里的关键。皮肤干燥会损害皮肤屏障，皮肤屏障受损会导致经表皮水分流失，进而导致脱水。（如果您想知道：是的，皮肤可能干燥和脱水。）因此，如果您注意到任何一种迹象，滋润您的皮肤屏障会很有帮助。首先，不要太频繁或用刺激性配方清洁。然后，选择保湿配方，帮助强化肌肤屏障。

如何快速补水？

不妨考虑使用含有神经酰胺和透明质酸的 Advanced Génifique Face Serum，以及含有神经酰胺、透明质酸和双歧杆菌提取物等活性成分的 Advanced Génifique Night Cream，它们有助于促进皮肤微生物群的平衡，提供夜间修复。

如果你有干燥的皮肤类型，你希望长期保持良好的护肤程序，其中包括保湿剂，有助于提供干燥的皮肤缺乏的具体成分 - 主要是作为皮肤屏障不可或缺的脂质。考虑使用含有神经酰胺的产品，神经酰胺天然存在于健康的皮肤屏障中，并作为皮肤细胞的“迫击炮”，皮肤细胞是“砖”。

此外，使用菁纯焕活亮白丰盈面霜等保湿霜，为肌肤提供持久保湿，提供 24 小时保湿，同时保持紧致和光泽。它富含大玫瑰提取物和滋养植物油，可有效阻挡肌肤。白天，试试 Rénergie H.P.N. 300-Peptide Cream SPF 25，它含有独特的透明质酸、300 种肽和植物蜡混合物。它不仅提供水分，而且还提供防晒。